Эмоциональные расходы происходят, когда человек тратит деньги с единственной целью улучшения настроения. Некоторые причины, по которым люди участвуют в эмоциональных затратах:
а) улучшить или сохранить настроение,
б) справиться со стрессом,
в) иметь дело с одиночеством, и
г) повысить самооценку.
Люди иногда используют эмоциональные расходы для решения проблем, потому что считают, что это полезнее, чем переедание, алкоголь или наркотики. Однако эмоциональные расходы могут быть такими же опасными, как алкоголь или наркотики. Если не принять меры, эмоциональные расходы могут привести к финансовому краху. Эмоциональные расходы могут привести к трате денег на ненужные покупки, что уменьшает количество денег, доступных для значимых покупок или необходимых сбережений. Проблема эмоциональных расходов заключается в том, что они складываются, и в конечном итоге вы тратите больше, чем нужно. (Чтобы помочь, следуйте простым шагам, приведенным в разделе «Контроль эмоциональных расходов» .)
Как и в случае любой другой проблемы, первым шагом в решении эмоциональных расходов является признание того, что вы это делаете. После этого попытайтесь обуздать свои эмоциональные расходы, подведя итоги того, что у вас есть, и рассчитав стоимость эмоциональных расходов на ваши финансы. Лучший способ сделать быстрый снимок вашей чистой стоимости - создать личный баланс. После составления личного финансового отчета составьте бюджет и постарайтесь придерживаться его. В своем бюджете обязательно включите несколько разных денежных средств, когда вы чувствуете, что хотите потратить деньги вне бюджета. Еще один способ остановить эмоциональные траты - найти что-то еще, чтобы использовать его для эмоционального подъема или снятия стресса. Исследуйте здоровую деятельность, которая помогает вам чувствовать себя лучше, например, упражнения, чтение и т. Д. Хотя для сдерживания эмоциональных затрат требуется много контроля над собой, стоит избежать финансового краха.
Чтобы узнать больше о бюджетировании, обязательно прочитайте нашу статью « Получите свой бюджет в боевой форме».
На этот вопрос ответила Чизоба Мора.
